حزمة تكفي ل5 ايام تقريباً للاطفال اللذين يأكلون وجبتين في اليوم ول3 أيام للأطفال اللذين يأكلون 3 وجبات في اليوم.
تناسب عمر 7 شهور إلى سنة
فطور:
1- دخن، يقطين ، بطاطا حلوة، تفاح
2- قت سيفر (شوفان، كمثرى، زبيب، قرفة)
3- تلبينه (طحين الشعير، تمر وقرفة)
غداء:
1- بطاطا حلوة، دجاج، كمثرى وجزر
2- رد بروتين (بطاطا حلوة، عدس، جزر)
3- رز الياسمين، شمندر ، كمثرى
عشاء:
1- معكرونة، جزر، كوسا، مهروس الطماطم وأوريقانو.
2- حنطة، فاصوليا سوداء، سبانخ، مشروم، زبيب، مهروس الطماطم
3- آيرون بوست (بطاطا حلوة، كبدة دجاج، جزر، مهروس الطماطم)
